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「氣=生きる力」を身につけてイライラや不安を手放そう 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

「氣=生きる力」を身につけてイライラや不安を手放そう

「氣=生きる力」を身につけてイライラや不安を手放そう
ゴールデンウィーク中日を迎え、おうち時間にフラストレーションをためていませんか?
今回は「心身統一合氣道」をご紹介します。
「氣」は「自然な姿勢」を身につけることから始まるらしいが、この期間に家族やパートナーと一緒に覚えてみましょう。

https://halmek.co.jp/life/c/tips/1492

●合気道家・藤平信一「姿勢を変えるだけで心身は整う」
上記は『ハルメク Web』の記事を参照しています。
https://halmek.co.jp/