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むくみを残さないセルフケア むくみを残さないセルフケア
体重は変わらないのに足が太くなった気がする…それはむくみが原因が疑われるという。
寝る前にできる、簡単なケア方法をご紹介します。

https://yogajournal.jp/10741

●寝る前5分で脚の重だるさ&太脚の原因がスッキリ|むくみを翌日の残さない簡単セルフケア
上記は『YOGA journal』の記事を参照しています。
https://yogajournal.jp/