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1日1分筋膜リリースで頑固な腰肉撃退!!! 1日1分筋膜リリースで頑固な腰肉撃退!!!

平年より暑い毎日で、もう半袖Tシャツを着る季節!
最近はジャストサイズのTシャツやクロップド丈のTシャツが流行っていますが
着ると腰周りのお肉、少し目立ちますよね。
そんな腰周りのお肉を1日1分の筋膜リリースで撃退しましょう♪
こちらは道具を使わなくてもできるものになってるので、是非、スキマ時間にやってみてください!

https://yogajournal.jp/13568

●「【腰肉が落ちない意外な原因は?】頑固な腰肉がスッキリ!1日1分の筋膜はがし | ヨガジャーナルオンライン」
上記は『ヨガジャーナルオンライン | 世界13か国で展開する雑誌「ヨガジャーナル」発、世界の最新ヨガニュースを毎日更新!』の記事を参照しています。
https://yogajournal.jp/