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甘いものの誘惑★糖質依存症って? 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

甘いものの誘惑★糖質依存症って?

甘いものの誘惑★糖質依存症って?
甘いものを食べるとほっと癒されますよね!
糖質は人が生きる上で欠かせない重要な栄養素ですが、摂り過ぎると身体に悪影響を及ぼします。
 とりわけ糖質の代表格といえる砂糖には、アルコールや薬物と同様の依存性があり、知らず知らずのうちに過剰摂取につながりかねません。
 それでは糖質の依存とはどのような状態なのでしょうか。解説していきます。

http://mocosuku.com/2019040945642/?type=prev

●糖質の摂りすぎで脳が混乱!? 糖質の依存性とは
上記は『もこすく』の記事を参照しています。
http://mocosuku.com/