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座りっぱなしの生活は知らない間に免疫力を下げている!? 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

座りっぱなしの生活は知らない間に免疫力を下げている!?

座りっぱなしの生活は知らない間に免疫力を下げている!?
新しい生活様式で外出自粛や在宅勤務が続き、座りっぱなしの生活になっていませんか?
動かない生活は、筋力が劣化し血流が悪くなることで免疫力ダウンにつながる恐れがあるという。
整形外科の先生に1分間の「免疫エクササイズ」をうかがいました!

https://www.kateigaho.com/migaku/biyou/88399/

●座りっぱなしは要注意!筋力低下と血流リスクに備える、医師考案「1分免疫エクササイズ」
上記は『家庭画報.com』の記事を参照しています。
https://www.kateigaho.com/