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正月太りに対する事後対応策! 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

正月太りに対する事後対応策!

正月太りに対する事後対応策!
お正月という一大イベントに美味しい食べ物はつきもの。ストレスなく楽しんだ後の過ごし方をご紹介します。
一時的なイベントであるお正月、罪悪感に苛まれなくて良いんです。

https://dot.asahi.com/dot/2020121600055.html

●正月太り対策は正月休みの“前後”が重要! 早稲田院卒ダイエットコーチが解説〈dot.〉
上記は『AERA dot.』の記事を参照しています。
https://dot.asahi.com/