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ヨガで首や肩の痛みを和らげたい! 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

ヨガで首や肩の痛みを和らげたい!

ヨガで首や肩の痛みを和らげたい!
気づいたらだらだらスマホや猫背でパソコン、、、
あると思います!そんな疲労を和らげる7つのポーズとは??

https://yogajournal.jp/10288

●【長時間スマホ・パソコンで疲労や痛みが出ていない?】首や肩の痛みを和らげる7つのポーズ
上記は『YOGA journal』の記事を参照しています。
https://yogajournal.jp/